削薄了一次頭發(fā)，就變得越來越少了

      可能跟營養(yǎng)不良另外跟過度勞累熬夜休息不好，精神過度緊張，壓力大也是有直接關(guān)系的，平時應(yīng)該加強營養(yǎng)，多喝一些湯類，多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚類，新鮮的蔬菜水果，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)。治療需要注意營養(yǎng)調(diào)理，要補充優(yōu)質(zhì)蛋，維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      指導意見：
      首先年輕頭發(fā)稀少這種情況考慮是由于脫發(fā)，而引起的典型表現(xiàn)，和熬夜勞累，精神緊張都是有一定的關(guān)系，這種情況需要積極的放松一些心情，多注意休息，保證足夠的睡眠。