睡覺手動，平時腿疼是怎么了

      睡覺不安穩(wěn)，手腳抖動腿疼，這個不排除是缺鈣引起的，可以去醫(yī)院骨密度檢查的，如果有缺鈣的情況可以補充鈣劑糾正，如果是缺鈣的表現(xiàn)補鈣以后很快就可以緩解了，平時多戶外曬太陽，注意適當運動的。
      

      對于絕經(jīng)期之后的女性出現(xiàn)缺鈣的癥狀，有時與激素水平的降低有一定的關(guān)系，常用的鈣劑以碳酸鈣口服吸收率最高，平時要注意高鈣飲食，每天喝牛奶，酸奶，吃雞蛋
      

      病情分析：
      腿疼引起的原因很多，注意觀察看能不能查找到病因？多長時間了？能不能按到明顯痛點？
      指導意見：
      最好到醫(yī)院疼痛科或骨科就診，查找病因再治療比較好，年齡大了需要補鈣是應(yīng)該的，口服迪巧鈣片，多曬曬太陽促進鈣吸收！
      
      以上是對“睡覺手動，平時腿疼是怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老年人也要適當?shù)难a鈣的，老年人骨質(zhì)疏松，對鈣的需求量會更大一些，平時要注意補鈣的。
      指導意見：
      可以補點碳酸鈣鈣爾奇或是乳酸鈣都可以，睡前吃鈣吸收效果會好一些，還要補從維生素D促進鈣的吸收，平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，女人隨著進去更年期，體內(nèi)雌激素的分泌減少，鈣的流失也很嚴重。所以進入更年后，就開始需要補鈣。
      指導意見：
      你的情況應(yīng)該是骨質(zhì)疏松癥，需要補充鈣和骨化三醇，可以去醫(yī)院拍片子看一下。鈣建議補充迪巧就可以，建議飯后吃或者睡前。平時多喝牛奶等高鈣食物。