準(zhǔn)備試管想知道吃什么調(diào)理身體

      備孕前試管嬰兒件調(diào)理身體，建議健康的飲食規(guī)律的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，另外，及時(shí)在孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，每日400微克，也可以有效預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，另外牛奶瘦肉等高蛋白飲食可以適當(dāng)多吃一些。）
      

      病情分析：
      你好試管嬰兒移植前，可以適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，增加身體抵抗力，同時(shí)需要飲食上注意調(diào)理。試管嬰兒移植前，需要進(jìn)行身體鍛煉，讓自己有一個(gè)好的抵抗力，但是不必要強(qiáng)度鍛煉，以免起到反作用，身體調(diào)理好了才能孕育一個(gè)健康的寶寶。
      指導(dǎo)意見：
      多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，盡量營養(yǎng)均衡一些，蛋、奶、魚、肉、菜每天都吃點(diǎn)，忌食辛辣涼刺激性飲食，忌煙酒。.平時(shí)需要注意休息，飲食作息要規(guī)律，避免勞累受涼，不要熬夜，保持心情放松，不要著急生氣。