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手腕處一個(gè)多月之前受傷的現(xiàn)在還疼

男 | 24歲 2020-03-28 18:55:17 2人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 一個(gè)半月前我健身舉啞鈴還有做俯臥撐,然后這個(gè)手腕有一天就感覺有點(diǎn)不不適,后來(lái)向前彎和向后彎就疼?,F(xiàn)在平常不疼也不腫,來(lái)回旋轉(zhuǎn)稍微有一點(diǎn)疼,但是就是一趴下做俯臥撐還有有時(shí)候冷不丁被啥東西碰一下向前或者向后賊疼,多會(huì)能好啊


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劉萬(wàn)洋
劉萬(wàn)洋 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友:10552
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2020-03-28 18:56:38

      考慮是鍛煉時(shí)扭傷了手腕部,建議休息幾個(gè)月再行,手腕部的體育鍛煉,平時(shí)多食用一些舒筋活血的藥物,飲食上多食用新鮮水果蔬菜,促進(jìn)微量元素的攝入
      

郭海良
郭海良 本溪市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種心臟病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治療、 幫助網(wǎng)友:186222
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2020-03-28 18:57:09 我要投訴

      這個(gè)也有可能是局部的肌腱受到了牽扯,也可以拍片看一下骨骼以及關(guān)節(jié)方面有沒有問題?可以局部的熱敷烤電理療,可以吃芬必得的藥物,平時(shí)不要緊張焦慮,要這個(gè)不要過(guò)度的牽拉
      

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