健康咨詢描述: 一個(gè)半月前我健身舉啞鈴還有做俯臥撐,然后這個(gè)手腕有一天就感覺有點(diǎn)不不適,后來(lái)向前彎和向后彎就疼?,F(xiàn)在平常不疼也不腫,來(lái)回旋轉(zhuǎn)稍微有一點(diǎn)疼,但是就是一趴下做俯臥撐還有有時(shí)候冷不丁被啥東西碰一下向前或者向后賊疼,多會(huì)能好啊
考慮是鍛煉時(shí)扭傷了手腕部,建議休息幾個(gè)月再行,手腕部的體育鍛煉,平時(shí)多食用一些舒筋活血的藥物,飲食上多食用新鮮水果蔬菜,促進(jìn)微量元素的攝入
適用于緩解下列癥狀:牙痛、頭痛、原發(fā)性痛經(jīng),肩痛...[說(shuō)明書]
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書]
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