30歲小產(chǎn)了，想問問月子期間需要注意什么

      人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。
      保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你簡單表述的情況分析一下，做月子期間也是可以洗頭的，洗完頭發(fā)立即吹干還得注意個人衛(wèi)生，
      指導(dǎo)意見：
      可以換洗內(nèi)衣內(nèi)褲，不要吃生冷食物，注意保暖，飲食規(guī)律營養(yǎng)均衡，不能熬夜疲勞過度，