健康咨詢描述: 手淫造成的生理健康問題可以恢復(fù)么?要怎樣才能恢復(fù)?要多久可以恢復(fù)?
你好,首先建議你一定要控制住自己,戒掉頻繁手淫的習(xí)慣,畢竟你很年輕應(yīng)該很快就會好的。這是第一需要注意的。戒掉手淫以后注意休息勞逸結(jié)合,鍛煉身體增強體質(zhì),不要熬夜等等都有很好的效果的,也可以服用一段時間補腎壯陽的中成藥,增強體質(zhì),改善身體機能,促進身體恢復(fù)。一般戒掉頻繁手淫的習(xí)慣以后,三個月以后基本上就可以逐漸恢復(fù)的。
有問題歡迎聯(lián)系我,祝你好運氣。
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