健康咨詢描述: 媽媽155,爸爸161,奶奶我現(xiàn)在12歲多一點點身高是158,因為爸爸媽媽比較矮,我怕我也長不高,我胸部七歲就發(fā)育了,剛開始發(fā)育是一邊大一邊小的,然后剛剛好11歲零一個月的時候就來月經(jīng)了,現(xiàn)在離現(xiàn)在已經(jīng)有一年半了。我的理想身高是一六五,我的骨齡還沒閉合。我該拿哪些中草藥泡茶才能長到我想要的身高?
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
你的遺傳身高不高?骨骼沒有閉合。建議抓緊到當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)分泌科進行檢查??茨懿荒茏⑸渖L激素促進身高。同時多做做戶外運動,特別是引體向上的運動。如打籃球,跳繩等。它可刺激下肢兩個生長板點生長。晚上9:30要上床睡覺,晚上10:00到凌晨六點是生長激素分泌旺盛期。這些都有利于你促進身高。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,身高與遺傳,營養(yǎng),運動及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線還沒有閉合,還能長高的。建議要加強營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,如奶類,豆制品,魚,蝦,瘦肉等,多運動鍛煉身體,如跑步,跳繩,打球等,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜,這些都是有助于增長身高的。
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