在學(xué)校的排球隊(duì)訓(xùn)練?？矍虻臅r(shí)候腰部可能用力過(guò)度了

      考慮是腰部肌肉勞損，可以吃點(diǎn)活血止痛片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，睡硬板床，防止久站久坐彎腰。注意腰部保暖，避免受涼。
      

      個(gè)人認(rèn)為通過(guò)你提供的病史考慮為肌肉軟組織損傷。建議適當(dāng)減少劇烈活動(dòng)局部理療熱敷，烤電，外用止痛服帖。如果癥狀較重，可以口服止痛活血化瘀對(duì)癥藥物。避免患處著涼及劇烈運(yùn)動(dòng)。