跳繩傷了右腳里面一根筋怎么辦？

      考慮是局部筋膜炎導(dǎo)致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況屬于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致的軟組織損傷，一般來說的話恢復(fù)起來，如果不嚴(yán)重的話一兩個(gè)星期就好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，并且最近盡量休息，不要運(yùn)動(dòng)。跳繩跑步，等等劇烈運(yùn)動(dòng)都是不行的，24小時(shí)以后可以進(jìn)行一個(gè)熱敷。平時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前一定要進(jìn)行一個(gè)熱身。
      

      病情分析：
      考慮是由于過量運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，跳繩的過程中腳掌受到了震蕩或是肌肉拉傷引起疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息一周，可用溫水泡腳，熱敷，外用云南白藥酊促進(jìn)血液循環(huán)。也可以服用非甾體抗炎藥如芬必得。
      
      以上是對(duì)“跳繩傷了右腳里面一根筋怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！