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四肢無力、肌肉松軟,沒有精神

男 | 21歲 2020-03-27 15:55:31 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我從小到大,就力氣小小的,至今22歲肌肉就像豆腐一樣又軟又松,雖然說能進行正常生活,但稍微干點活就疲憊不行,四肢力氣小,平時說話也少,覺得說話都挺累的,沒有精神,我不想我的生活質(zhì)量那么差,畢竟一個男生力氣那么小,很多很多活干不了。下班了就躺床上,刷牙洗臉也不想做,覺得很累。

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楊書文
楊書文 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,心衰,腎衰,心律失常,慢阻
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2022-12-30 10:38:16 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你說的這種肌肉無力,應(yīng)當(dāng)屬于缺乏鍛煉。你可以制定適當(dāng)?shù)慕∩碛媱?,有條件最好是到健身房,有教練指導(dǎo)進行訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練以后肯定會提高四肢的力量。

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