今天凌晨一點看錯星期，看到還是星期四。
健康咨詢描述： 不知道是不是出現(xiàn)了幻覺，一直都是2點睡覺到八點，明明過了凌晨0點就刷新星期了可是一點還是顯示的星期四。
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病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，是不是你平時也是一個比較追求完美的人。
指導(dǎo)意見：
如果是第一次出現(xiàn)這種情況，那有可能還是與睡眠有關(guān)系的，迷迷糊糊的睡眠中會出現(xiàn)這樣那樣的意識不清晰的，再說了，剛剛過了0點，信息更新也不一定就那么快的，這點不能說就是幻覺的，今天早上時間就沒有變化呢？。應(yīng)該是變了吧，今天是周五。平時多做做運動對你有幫助的
有變化，就是周五，今天凌晨還看見是周四，什么都想不起來了迷迷糊糊的，今天早上起來看手機看到是星期五我驚了
嗯嗯，我前面也說過了，這有可能就是深睡眠中意識不清晰導(dǎo)致的，不要為這點小事兒糾結(jié)煩惱的。再說了，剛剛過了零點，信息更新會有誤差的。
和過度勞累有關(guān)系嗎？我每天就睡5－6小時每天8點起
有很大關(guān)系的，你必須要做到規(guī)律生活的，把睡眠時間增加兩個小時左右，長時間睡眠不足會出現(xiàn)這樣那樣的問題的。
病情分析：
有些人而且是大部分人都是這個樣子的，在睡眠朦朧狀態(tài)的時候就是容易出現(xiàn)錯覺，這是很正常的。
指導(dǎo)意見：
如果是你僅僅是一次才出現(xiàn)這種情況是沒有問題的，屬于正常情況。平常初夜清醒的時候不要馬上起來，在床上坐一段時間，等完全清醒后再下床。
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