請中醫(yī)舌診。本人手淫幾年，禁欲半月

      單純看舌苔的話，像是腎陽虛。腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現(xiàn)，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸補益腎陽，避寒保暖，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

      根據(jù)你的描述情況，因為有手淫不良習(xí)慣導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康表現(xiàn)，結(jié)合你的舌苔，這些癥狀在中醫(yī)上屬于腎陽虛，建議你一定要完全戒除手淫不良習(xí)慣，如果癥狀不能緩解，可以配合吃金匱腎氣丸調(diào)理。

      指導(dǎo)意見：
      你好，舌苔是有些陽虛的問題，如果有怕冷表現(xiàn)可以在醫(yī)生指導(dǎo)口服補腎助陽的中藥治療，如果沒有怕冷就喝些補腎填精的中藥，治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      
      以上是對“請中醫(yī)舌診。本人手淫幾年，禁欲半月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！