有問必答網(wǎng)外科骨科骨關(guān)節(jié)病 → ,醫(yī)生,膝蓋站或者走不舒服

,醫(yī)生,膝蓋站或者走不舒服

男 | 25歲 2020-03-26 16:16:46 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 之前跑步膝蓋疼,拍了x片,說沒事靜養(yǎng),一年了現(xiàn)在沒好,怎么感覺膝蓋往外偏了,重心不在一條線


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2020-03-26 16:30:06 我要投訴

      根據(jù)你的敘述,你這種癥狀考慮是過度運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的慢性損傷性炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨損傷了,建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)要適度,注意膝關(guān)節(jié)保暖,可以口服雙氯芬酸鈉止痛,膝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷理療,外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏。

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-03-26 16:43:24 我要投訴

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷,建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,明確診斷,可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷,理療,按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息休息,盡量避免深蹲,少爬樓梯,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng)。

杜洪洋
杜洪洋 滕州市中心人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,尺橈骨骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,髖 幫助網(wǎng)友:93
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2020-03-26 16:32:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,膝關(guān)節(jié)疼痛在臨床上是非常常見的癥狀,多數(shù)原因是慢性勞損引起的,通過您的圖片看,外形應(yīng)該是沒有問題的
      指導(dǎo)意見:
      建議您進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,請(qǐng)堅(jiān)持以下鍛煉方法,已達(dá)到盡快恢復(fù),(1)股四頭肌等長收縮:仰臥位膝關(guān)節(jié)功能位將大腿肌肉繃緊維持10s后放松休息5s后再次重復(fù);(2)踝泵訓(xùn)練:仰臥位膝關(guān)節(jié)固定位做拓足趾及踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈維持10s后休息;(3)直腿抬高訓(xùn)練:仰臥位膝關(guān)節(jié)功能位將患肢抬高45°并保持8s后休息。(4)空蹬自行車訓(xùn)練:仰臥位做屈髖屈膝、屈髖伸膝等蹬自行車運(yùn)動(dòng)每組維持10s后放松。以上4個(gè)訓(xùn)練均20組/次2次/天6天/周。(5)步行訓(xùn)練:充分利用股四頭肌的力量盡量展開膝關(guān)節(jié)的屈曲和伸展每次行走10min根據(jù)患者情況增減時(shí)間。可以通過視頻軟件搜索,膝關(guān)節(jié)功能鍛煉按照視頻學(xué)習(xí),一般堅(jiān)持兩個(gè)月會(huì)有效果
      以上是對(duì)“,醫(yī)生,膝蓋站或者走不舒服”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郝德會(huì)
郝德會(huì) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位,髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置 幫助網(wǎng)友:10015
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2020-03-26 16:34:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興回答你提出的問題,據(jù)描述的因之前跑步膝蓋疼,拍片子沒事,一年了沒好,感覺感覺膝蓋往外偏了。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:這種情況,建議你去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,由醫(yī)生進(jìn)行查體,結(jié)合膝關(guān)節(jié)核磁檢查及其相關(guān)的檢查確診,據(jù)檢查結(jié)果,制定詳細(xì)的治療方案。注意休息保暖,避免過度勞累著涼及引起疼痛的運(yùn)動(dòng)??梢詿岱?、理療、中藥熏洗緩解癥狀。

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