請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)理脾胃，吃什么好
健康咨詢描述： 脾胃不好，濕氣重，肚子也很大，醫(yī)生說(shuō)是脾胃不好，建議吃藥，不過(guò)我在網(wǎng)上看見(jiàn)平時(shí)注重飲食就好，調(diào)理好脾胃肚子就小了，請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)理
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你好，脾胃不好，濕氣重可以在飲食上吃一些補(bǔ)脾胃的食物，如小米山藥粥，薏仁，茯苓，土豆，核桃，花生等，另外如果表現(xiàn)嚴(yán)重的話，可以吃點(diǎn)中成藥來(lái)調(diào)理一下如茯苓白術(shù)丸，補(bǔ)脾益腸丸，大山楂丸等，飲食清淡，忌吃辛辣刺激油膩食物，不要受涼，注意保暖
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您好，像這種情況的話，平時(shí)要注意吃清淡容易消化吸收的食物，避免吃辛辣刺激性食物和油膩油炸食品，也要避免吃一些生冷的食物，還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食方式，避免暴飲暴食，更要避免長(zhǎng)時(shí)間饑餓，都有助于調(diào)理的。
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您這種情況建議您平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，?lái)控制好自己的體重，脾胃不好濕氣比較重，您可以找中醫(yī)用中藥調(diào)理中藥調(diào)理，這一方面也比較擅長(zhǎng)，但是需要堅(jiān)持按療程用藥。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)如何調(diào)理脾胃，吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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建議平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食肥甘厚膩不好消化的食物，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，可少食多餐，平時(shí)可以多進(jìn)食一些山藥，薏米，白扁豆等健脾化濕的食物。
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你好！脾胃不好可以造成腹脹，腹脹看著肚子就大，再就是脾虛運(yùn)化無(wú)力造成水濕內(nèi)停，中焦?jié)裥梆鰷矔?huì)出現(xiàn)腹脹，濕邪內(nèi)停也會(huì)看著比較胖。調(diào)理脾胃可以用中藥，針灸，艾灸的方法。平時(shí)注重飲食可以吃紅豆薏米芡實(shí)粥。輕度的脾胃虛弱可以。你可以吃參苓白術(shù)丸健脾利濕。
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