請問如何調(diào)理脾胃，吃什么好

      您好，像這種情況的話，平時要注意吃清淡容易消化吸收的食物，避免吃辛辣刺激性食物和油膩油炸食品，也要避免吃一些生冷的食物，還要養(yǎng)成規(guī)律的飲食方式，避免暴飲暴食，更要避免長時間饑餓，都有助于調(diào)理的。
      

      您這種情況建議您平時要適當?shù)腻憻?，來控制好自己的體重，脾胃不好濕氣比較重，您可以找中醫(yī)用中藥調(diào)理中藥調(diào)理，這一方面也比較擅長，但是需要堅持按療程用藥。
      
      以上是對“請問如何調(diào)理脾胃，吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議平時應清淡飲食，避免進食肥甘厚膩不好消化的食物，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，可少食多餐，平時可以多進食一些山藥，薏米，白扁豆等健脾化濕的食物。
      

      你好！脾胃不好可以造成腹脹，腹脹看著肚子就大，再就是脾虛運化無力造成水濕內(nèi)停，中焦?jié)裥梆鰷矔霈F(xiàn)腹脹，濕邪內(nèi)停也會看著比較胖。調(diào)理脾胃可以用中藥，針灸，艾灸的方法。平時注重飲食可以吃紅豆薏米芡實粥。輕度的脾胃虛弱可以。你可以吃參苓白術丸健脾利濕。