健康咨詢描述: 右腳腳掌右側(cè)邊緣,走路疼,不活動不疼,走路用腳跟還好,把腳完全踩下就特別的疼,肌肉疼的感覺,休息有好轉(zhuǎn),不腫,休息一段時間起來走路就疼的厲害,但是活動一會適應(yīng)一下疼的就不怎么樣。這是怎么了?應(yīng)該如何治療?
這種情況下,可能是有足底的筋膜炎,由于長時間站立行走,勞累勞損著涼等原因?qū)е碌?,局部可通過做毛巾熱敷,或者是理療儀烤電,促進血液循環(huán),緩解疼痛,也可以外貼膏藥,平時減少站立行走的時間。
您好,我還想問一下,我每天運動?,F(xiàn)在這種情況,蹲起俯臥撐仰臥起坐平板支撐哪項運動能做哪項運動不能做???謝謝
可以做仰臥起坐,其他幾項只要是足部受力的運動,盡量不要做
好的謝謝,再一個,這病會持續(xù)多久???
如果治療及時,休息的好,一般很快就能夠緩解,但是一旦在勞累或者是著涼等情況下,癥狀還會容易反復(fù)的發(fā)作。
您好,我再問一下,這種癥狀好了之后,多久才能恢復(fù)正常運動,蹲起俯臥撐什么的?謝謝
癥狀養(yǎng)好休息一段時間可以恢復(fù)運動,但還是要注意避免過度勞累、受涼。
你好,很高興為你解答,有片子嗎,如果有,根據(jù)你的描述,考慮有可能是長時間一個姿勢引起的,有可能是走路多有關(guān)系,建議休息,口服活血藥物,局部熱敷。外敷膏藥。近期避免劇烈運動,避免長時間一個姿勢。
您好,我還想問一下,我每天運動?,F(xiàn)在這種情況,蹲起俯臥撐仰臥起坐平板支撐哪項運動能做哪項運動不能做???謝謝
近期建議休息,避免劇烈運動。
您好,我再問一下,這種癥狀好了之后,多久才能恢復(fù)正常運動,蹲起俯臥撐什么的?謝謝
建議三個月后再說。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。右腳前腳掌右側(cè)疼痛不適。走路痛。考慮是足底筋膜炎引起的不適。
指導意見:
建議你適當注意休息,少負重行走。早上下樓梯少爬山。注意保暖,避免受涼,常用熱水泡泡理療外用膚他林軟膏,適當口服美洛西康片。
以上是對“右腳前腳掌右側(cè)疼痛,走路用腳跟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,我再問一下,這種癥狀好了之后,多久才能恢復(fù)正常運動,蹲起俯臥撐什么的?謝謝
這個每個人不一樣,有的人需要幾個月或者一年。
病情分析:
你以前如果一直有這樣的癥狀,有沒有去醫(yī)院拍過片子呢?還有就是以前有沒有受過外傷?或者是有碰撞過
指導意見:
平時一定注意適當?shù)拇┖线m的鞋子,還有就是不要長時間的過度的疲勞和勞累,適當?shù)挠命c云南白藥噴劑
6年前左右吧,右腳崴過一次腳,挺嚴重的。
最好再去拍片子復(fù)查一下
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