左臂后背上側(cè)活動(dòng)時(shí)有疼痛，睡覺翻身壓在左側(cè)后背也會(huì)

男 | 18歲 2020-03-26 13:08:37 3人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：兩周前做俯臥撐可能做多了或方式不對(duì)，前一周活動(dòng)疼痛明顯，這一周好了許多，但上部做熱身活動(dòng)時(shí)刻意稍用力，還是有些不適，這兩周沒有做上身運(yùn)動(dòng)，希望醫(yī)生可以幫我分析一下病情，和如何治療，謝謝醫(yī)生了

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2020-03-26 13:15:18 我要投訴

根據(jù)你介紹的這種癥狀，是由于過度的疲勞或者局部肌肉拉傷引起的，這種情況我建議你一定要注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要過度的疲勞，不要著涼，同時(shí)可以口服一些活血化瘀止痛的藥物，也可以做一下局部的熱敷。

李振大淮濱縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肝膽胰脾外科疾病,胃腸外科疾病,甲狀腺乳腺外科疾病幫助網(wǎng)友：68007稱贊：2240

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2020-03-26 13:12:07 我要投訴

      病情分析：
      這種情況考慮仰臥起坐運(yùn)動(dòng)勞累引起左臂以及后背肌肉勞累損傷疼痛，需要注意休息避免劇烈活動(dòng)勞累。局部物理治療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息避免劇烈運(yùn)動(dòng)負(fù)重勞累，局部手臂背部疼痛部位熱敷，按摩理療，應(yīng)用一些黃道益活絡(luò)油活血止痛。

孟憲榮連云港市贛榆區(qū)人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 慢性胃炎，肝炎，胰腺炎，膽囊炎，膽囊結(jié)石，膽囊息肉幫助網(wǎng)友：9703

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2020-03-26 13:17:59 我要投訴

      病情分析：
      病情分析
      你好！根據(jù)你的描述，你的問題是左臂后背上側(cè)活動(dòng)時(shí)疼痛，兩周前做俯臥撐可能做多了或方式不對(duì)，可能是用力過猛肌肉牽拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見
      你好！你的問題是左臂后背上側(cè)活動(dòng)時(shí)疼痛，睡覺翻身壓在后背后側(cè)也疼，可能是上周做俯臥撐導(dǎo)致肌肉勞損。建議休息，局部熱敷或理療，每天一次，每次三十分鐘。

      以上是對(duì)“左臂后背上側(cè)活動(dòng)時(shí)有疼痛，睡覺翻身壓在左側(cè)后背也會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！