小月子可以吃酵素果凍嗎？

      您好！您的情況建議多吃蔬菜水果，多吃如香蕉等可以通便的水果。避免進食熱性、油膩、辛辣刺激性食物。適當(dāng)活動，多喝水?？梢苑寐槿释?、酚酞片、番瀉葉等藥物通便。

      中國傳統(tǒng)都很注重坐月子，包括小月子，建議你月子里不要亂吃，如果便秘難受，月子里可以多吃蔬菜，水果，多喝水，注意下床活動，臨時可以外用開塞露通便。
      

      你好，便秘的情況下，可以服用酵素調(diào)理腸道，也可以服用益生菌或雙歧桿菌，或者是蘆薈膠囊果糖都能緩解便秘的癥狀，也可以喝蜂蜜水或者是多吃已經(jīng)熟透的香蕉酸奶等，還是要適當(dāng)?shù)倪\動。
      
      以上是對“小月子可以吃酵素果凍嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      坐月子期間便秘是很常見，因為坐月子期間活動少，且胃腸道蠕動減弱，腸道內(nèi)容物水分被再吸收過多就會造成便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你下地進行運動，不要長期的臥床休息，在室內(nèi)要多走動；要多做提肛運動；粗細(xì)糧搭配要合理化，多攝入膳食纖維盡量做到主食的多樣化，要多喝湯多飲水；如果便秘嚴(yán)重，可以適當(dāng)使用開塞露緩解。