我有點(diǎn)思想上的強(qiáng)迫癥
健康咨詢描述： 就是每次關(guān)門會反復(fù)去想，考完試后會反復(fù)想有沒有漏下沒寫姓名，其實我自己也知道我寫了的，但是會反復(fù)想。
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你每次出現(xiàn)關(guān)門以后反復(fù)去想，反復(fù)的去想關(guān)門，而且考完試以后也老是關(guān)注是不是露下體。讓這些確實屬于強(qiáng)迫的癥狀，你如果感覺這種狀態(tài)對你的工作生活學(xué)習(xí)有干擾，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以做心理治療，必要時吃藥治療，自己也要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。每當(dāng)出現(xiàn)這些想法的時候，抓緊時間找些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移一下，把當(dāng)下的事情做好，不要管過去的事情，只要這個事情做完了就告訴自己，這件事不要我再去關(guān)注，我已經(jīng)把它做完了，用這種肯定的心理暗示方法來轉(zhuǎn)移自己的注意力。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你每次關(guān)門會反復(fù)去想，考完試后會反復(fù)想有沒有漏下沒寫姓名，其實你自己也知道是寫了的，但是會反復(fù)想。很可能存有強(qiáng)迫觀念，如果經(jīng)常這樣，就有患強(qiáng)迫癥的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
總是反復(fù)的想，是否關(guān)上門，反復(fù)的去想是否漏了題，這樣會影響到你的學(xué)習(xí)效率，影響到你的情緒嗎？這要反復(fù)的去想多長時間了？
指導(dǎo)意見：
如果時間很久了，影響到了你的學(xué)習(xí)效率，自己感覺到痛苦，你存在著強(qiáng)迫觀念，建議你平時要給自己減壓，學(xué)會放松，如果不能調(diào)整，可以求助專業(yè)的心理幫助
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溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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