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我目前也不知道是什么原因

男 | 35歲 2020-03-25 22:37:13 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 前幾天車(chē)停在親戚家別人把我的車(chē)門(mén)打開(kāi)看了不知道幾分鐘當(dāng)時(shí)自己人不在現(xiàn)場(chǎng),我一過(guò)來(lái)之后看別人把我的車(chē)門(mén)打開(kāi)在看事后心理總是在想別人有沒(méi)有拿我的東西我的東西有沒(méi)有少,當(dāng)時(shí)自己車(chē)?yán)锓帕艘幌鋿|西放在車(chē)?yán)镂耶?dāng)時(shí)可自己也想不起自己放了那些東西,進(jìn)去了,好像自己放了錢(qián)包,卡,之類(lèi)的東西:我當(dāng)時(shí)也不知道自己箱子里裝了那些東西事后可心里總是想別人拿我東西沒(méi)有已經(jīng)了3天了心里總是想這事一天到晚沒(méi)事一空閑下來(lái)這個(gè)問(wèn)題就在里出現(xiàn),心里郁悶。不知怎么辦?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛(ài),婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱(chēng)贊:2
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2020-03-26 05:02:46 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,這個(gè)事情,可能對(duì)你的心里有一定的刺激,事后害怕。過(guò)于擔(dān)心自己丟失東西而導(dǎo)致的,目前這種心理狀態(tài)你可以檢查一下,如果沒(méi)有少什么東西,那就找一些別的事情去做,用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力,不要再繼續(xù)想這種事情,每當(dāng)想起來(lái)的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),看看搞笑的視頻,轉(zhuǎn)移一下。別人可能只是好奇看看你的車(chē)子。換個(gè)角度想問(wèn)題。
      

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-03-26 05:57:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,我有點(diǎn)好奇,你的汽車(chē)別人是怎么打開(kāi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你平時(shí)記憶力也不好嗎?之前有沒(méi)有類(lèi)似情況的出現(xiàn),自己的汽車(chē)?yán)锓帕耸裁醋约簳?huì)不記得,你擔(dān)心丟了東西,錢(qián)包里的錢(qián)有沒(méi)有少,卡是否在,這仔細(xì)看看不就知道了嗎,你平時(shí)應(yīng)該也是一個(gè)比較愛(ài)焦慮的人,建議你首先做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠,其次加強(qiáng)體育鍛煉,運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來(lái),提高記憶力,強(qiáng)身健體一舉幾得,第三去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診找醫(yī)生面診,看看是不是心理問(wèn)題在作祟。
      

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