考慮是腰椎間盤突出導(dǎo)致的,哺乳期可以通過腰部熱敷、按摩、理療進行對癥治療。急性期注意臥床休息,睡硬板床,防止久站久坐彎腰。飲食上多吃些含鈣豐富的食物,如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
個人認為產(chǎn)后導(dǎo)致的短時間內(nèi)腰椎等關(guān)節(jié)疼痛有可能跟過早勞累著涼有關(guān)系。哺乳期不能口服及靜脈應(yīng)用對癥藥物,可以通過理療熱敷烤電等物理治療方案。
生完孩子后腰椎疼痛的主要原因是慢性勞損,這是因為在懷孕期間體重增加,對腰部的負擔(dān)增加肌肉就容易勞損,而且懷孕期間雌激素水平較低還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,都是引起腰椎疼痛的原因,哺乳期間也要注意自我調(diào)節(jié),不要長時間坐著,不要長時間抱孩子,平時對疼痛的部位可以采取手法按摩,自己也要注意休息。還應(yīng)該增加,要危及力量的鍛煉。
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