我臉色暗黃，有斑，聽說吃維生素E和維生素C能去

      你好，你平時(shí)有沒有便秘的情況，嗯，如果胃腸積熱，大便干燥，毒素不能及時(shí)的排泄體外就會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)黃并且?guī)в猩摺Ｆ綍r(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，注意休息，不要熬夜，保持大便通暢就可以吃，吃兩個(gè)意義不大。
      

      病情分析：
      你好！所有的VC其成分是一樣的，只是保健品的口感會(huì)好一些，其實(shí)多吃水果即能夠補(bǔ)充VC的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意均衡營(yíng)養(yǎng)，注意多吃新鮮蔬菜和水果，規(guī)律生活，避免熬夜，避免過度壓力，肯定有利于改善皮膚和身體的健康狀況的