健康咨詢描述: 最近幾天上班站立時間較長,腰部有一節(jié)脊椎疼痛,躺下就不怎么疼,以前也有這種情況,只是有一點點疼,坐下休息休息就好了,現(xiàn)在嚴重了
這種情況考慮腰肌勞損可能性比較大,目前試試以下保守治療,多休息,避免久坐久站,一個姿勢不要太久,注意腰部保暖,口服布洛芬緩釋膠囊,大活絡丸等,外用麝香追風膏等膏藥,如果無好轉就去醫(yī)院看看
醫(yī)生您好,不是肌肉疼痛,就是中間有一節(jié)脊椎疼,用手按疼痛位置很明顯,這也是腰肌勞損嗎
腰肌勞損可能性大,不排除腰椎間盤突出
根據(jù)你的敘述,由于長時間站立出現(xiàn)腰疼考慮還是勞損導致的,建議你進行熱敷理療,千萬不能著涼,同時還要加強腰背肌的鍛煉,可以采取俯臥位去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,也可仰臥在床上去枕,頭部用力向后頂床,抬起肩部的動作。在日常生活也要注意避免過度勞累,不要長時間一個姿勢。
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