心理壓力心情煩躁求求醫(yī)生幫幫忙

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是母親對自己教育方法過于嚴(yán)格，給自己心里和精神過于壓抑出現(xiàn)恐懼焦慮情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該多和母親之間進(jìn)行溝通交流，希望母親理解自己，給自己一些幫助或鼓勵，給自己一些生活空間，但是你也應(yīng)該理解做母親的苦心，母親嚴(yán)格要求都是為了自己，可能平時缺乏溝通交流，現(xiàn)在自己應(yīng)該有自信心和勇氣，勇敢去面對，學(xué)會自我調(diào)整心情放松自己，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你由于和媽媽溝通方式存在錯誤而出現(xiàn)焦慮恐懼的情緒，這種情況是由于雙方的要求不一樣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      對于一位母親，毋寧置疑，她的出發(fā)點是好的，希望你學(xué)業(yè)有成，希望你把精力都放在學(xué)習(xí)上，但是忽略了你的壓力和感受，而且不會有效的去溝通。而對于你，對于媽媽也缺乏理解，注重于自己的情緒。這種情況主要是要多溝通多交流，把自己的想法說出來，讓媽媽知道你的壓力。但是注意的一點是你真的努力了。