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天天想喝酒，有了酒癮，心慌

男 | 38歲 2020-03-24 16:15:22 1人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述： 發(fā)病有一年多了，腦力遲鈍，注意力難集中，記憶困難，入睡困難，兩眼無神，壓力大

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楊士偉
楊士偉 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性 幫助網(wǎng)友：33
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2022-11-07 09:42:46 我要投訴

      你好，可以改變自己思考的模式，酒癮就是通過控制我我們的思想從而控制我們的行為，我們可以使自己的大腦處于思考的狀態(tài)，讓其無法考慮別的事，比如可以去參加一些競技活動(dòng)都是可以改變我們的思考。切斷自己的欲望欲望就是想喝酒，當(dāng)我們將要有這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，我們可以做一次給自己的心理訪談，問自己一定要喝酒嗎？為什么不用其他的飲料代替？可以嚼口香糖來代替這個(gè)動(dòng)作嗎？這種癮會(huì)在自己不斷的發(fā)問中大大的減少

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