小腿酸疼突然這兩天好像也有點腫

      病情分析：
      你所說的這種情況目前腳踝部位出現手腫，疼痛考慮應該是用力不當導致的軟組織損傷的問題的，
      指導意見：
      建議你注意多休息，盡期就不要再跳操了，盡量要少活動，應該是慢慢就會恢復的。

      病情分析：
      你好，在跳繩減肥，這兩天突然感到小腿肌肉疼痛，這是正?，F象。
      指導意見：
      每個人在跳繩初期階段都會感覺到小腿肌肉疼痛，一般來說這是過量的乳酸引起的，恢復需要一個過程，可以繼續(xù)再鍛煉，但強度不要太大，要逐漸增加強度，晚上可以對腿部肌肉進行按摩，晚上可以用熱水泡腳。
      以上是對“小腿酸疼突然這兩天好像也有點腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！