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一只手拉單杠然后胳膊不舒服

男 | 18歲 2020-03-24 09:14:53 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 昨天晚上在籃球架上面有一個(gè)跟單杠一樣的鐵棍，然后我一只手蹦上去，停留了幾秒下去了，然后胳膊開(kāi)始不舒服感覺(jué)好沉，二頭肌使勁有點(diǎn)疼，到今天起來(lái)還是不舒服

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紀(jì)泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:21:34 我要投訴

      這是肌肉拉傷引起的肌肉酸痛，目前繼續(xù)充分休息，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋一天三次一次15分鐘。停止繼續(xù)體育運(yùn)動(dòng)防止加重，可以自然恢復(fù)。

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