19歲長了不少白發(fā)，有什么偏方或者吃什么東西補(bǔ)嗎

      你好。問題分析，引起少年白發(fā)的原因很多，陰虛血熱，營養(yǎng)不良，經(jīng)常熬夜，精神壓力大，貧血，遺傳因素等都可能導(dǎo)致少年白發(fā)。指導(dǎo)意見，建議你平時(shí)盡量不要熬夜，規(guī)律作息，不要吃辛辣刺激的食物，適當(dāng)多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征病史表現(xiàn)及其經(jīng)過我已經(jīng)知道了，現(xiàn)在解答如下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，是白頭發(fā)過多。中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為血之余，腎之外華。說明了發(fā)的生長發(fā)育靠的是精血的滋養(yǎng)。建議你用黑芝麻，何首烏，側(cè)柏葉，熟地黃來治療。