腰椎退行性變，腰3.44.5椎間盤突出

      病情分析：出現(xiàn)腰椎間盤突出的患者，建議在日常生活中要養(yǎng)好良好的生活習慣，比如說要避免久坐久站，不要彎腰搬抬重物，睡覺最好睡硬板床，同時腰部要注意保暖，不可以吹風受寒，在腰椎間盤突出的癥狀發(fā)作時，可以通過一些外治療法來進行控制，通?？梢圆扇♂樉闹委煟颇弥委?，熱敷療法等治療
      

      您好，這種情況建議平日注意休息，避免久坐，受涼，彎腰勞累，姿勢不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服非甾體消炎止痛藥如：布洛芬緩釋膠囊或塞來昔布（西樂葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林軟膏或貼劑：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬鈉貼劑。疼痛緩解后，練習小燕飛動作，增加腰背肌力量保護腰椎。規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上忌辛辣刺激油膩食物，對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      你好，治療腰間盤突出，有兩種方法，一種是保守治療，牽引按摩康復理療，局部熱敷
      指導意見：
      平臥硬板床，適當的進行功能鍛煉，帶腰圍保護腰部的肌肉和韌帶，口服消腫止痛，活血化瘀，營養(yǎng)神經的藥物，絕大多數能夠緩解，如果仍然不能緩解，可以考慮手術治療，目前通常采用微創(chuàng)椎間盤吸出術
      
      以上是對“腰椎退行性變，腰3.44.5椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！