健康咨詢描述: 從14歲后再?zèng)]長(zhǎng),而且只要運(yùn)動(dòng)就會(huì)受傷,肌肉拉傷,胯關(guān)節(jié)拉傷痛等
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手部圖片,你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。這你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高是非常有幫助的。平時(shí)太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬點(diǎn)太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。觀察看看。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說(shuō)情況,一般考慮是可以再次長(zhǎng)高的,建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食的方法來(lái)增高身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般的話就是籃球跑步跳高,吃鈣片營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,注意觀察,積極處理,如果不緩解的話,盡快去醫(yī)院檢查看看。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
清熱燥濕,解熱固本。本品用于濕熱蘊(yùn)結(jié)證的慢性肝炎...[說(shuō)明書(shū)]
本品可增強(qiáng)免疫功能,用于抗癌化療﹑放療的輔助治療...[說(shuō)明書(shū)]
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