嚼東西都沒有耐心我這是怎么了，

      病情分析：
      您好，根據(jù)您說的情況，18歲女孩出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定屬于青春期乳，需要學會管理自己的情緒，做情緒的主人，遇到問題多和家人交流溝通，獲得他們理解支持和幫助。
      指導意見：
      建議遇到困難學會通過寫日記體育鍛煉或找人傾訴等方法緩解自己的焦慮和不安情緒。同時學會接納自己。把注意力關注到解決問題，積極面對問題并解決問題上。第二時就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的問題，這種情況必須進行調節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，鍛煉自己的心理素質，一定要調整好自己的心態(tài)，遇到事情一定要控制情緒，不要著急，通過調節(jié)會好起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己每天特別煩躁，老是想睡覺，吃飯，考慮是有抑郁癥，應該到正規(guī)醫(yī)院進行心理科檢查的，
      指導意見：
      建議平時應該把自己壓抑事情傾訴出來，多和父母之間進行溝通交流，多戶外參加有意義的集體活動選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，學會自外進行調整自己心態(tài)放松自己，確診后配合專家的指導治療
      以上是對“嚼東西都沒有耐心我這是怎么了，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！