超聲波儀按摩再拔火罐減肥靠譜嗎

      你好，可能由于營養(yǎng)好，活動(dòng)少，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，而穴位減肥或者震動(dòng)減肥，可能會(huì)有一定的效果，建議飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽，每天堅(jiān)持慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右，堅(jiān)持三周，你會(huì)體會(huì)到運(yùn)動(dòng)減肥的快樂，并會(huì)堅(jiān)持下去。
      

      病情分析：
      你好，通常還需結(jié)合自身情況，合理減肥才可以達(dá)到改善預(yù)期，不可盲目輕信這些，
      指導(dǎo)意見：
      建議，這樣方式通常很難達(dá)到改善預(yù)期，所以最好通過鍛練，跑步等方式來減少多余脂肪，不但可以燃燒脂肪卡路里，而且減肥效果比較明顯。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述超聲波按摩拔火罐減肥靠譜嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，這種減肥方式只起到輔助作用，建議你通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥，每餐八成飽左右，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)類瘦肉牛奶雞蛋魚等，補(bǔ)充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物碳酸飲料等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如快走慢跑游泳打球等，健康減肥又塑型。
      
      以上是對“超聲波儀按摩再拔火罐減肥靠譜嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！