老年人吃不同的保健品可以一起吃嗎

      維生素c和魚肝油一起吃的話，互相是不會有影響的，但是為了使吸收效果更好，建議還是要間隔的服用，間隔至少兩個(gè)小時(shí)以上比較好。另外不建議太多種類的保健品同時(shí)服用。
      

      其實(shí)老年人沒有什么必要吃這些保健品的，只是心理安慰作用，最好的辦法還是飲食補(bǔ)充，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃魚蝦類的食物，特別是蝦皮之類的，具有很好的補(bǔ)充鈣劑的作用。
      

      病情分析：
      魚肝油有助于鈣的吸收，服用以后可以增加鈣的吸收量而滿足身體生長需要。激素屬于身體生長所需的營養(yǎng)，可以一起使用。
      指導(dǎo)意見：
      身體生長不但需要銅鐵鋅等微量元素，同時(shí)還需要維生素以及多種礦物質(zhì)，以及必須的氨基酸，需要合理補(bǔ)充。
      
      以上是對“老年人吃不同的保健品可以一起吃嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以，最好一次性不要吃太多，每天一兩種是可以的，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，加強(qiáng)體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，飲食多樣化，多吃蔬菜水果。