本人脊柱酸疼請大夫給診斷一下

      你好，坐久了低頭彎腰看手機(jī)久了，脊柱特別酸，拍攝X片檢測骨頭沒有問題。這樣情況，很多時候，要考慮是脊柱肌勞損性疼痛，按摩是沒太多作用的，建議你這么做，需要睡硬板床，避免久坐，避免過度活動腰椎，盡量避免彎腰動作，多臥床，可以臥床做飛燕動作，吃點(diǎn)抗炎鎮(zhèn)痛藥物（比如芬必得）。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況考慮脊柱酸痛主要跟長時間保持一個固定姿勢導(dǎo)致腰部肌肉勞損，乳酸等代謝產(chǎn)物積聚過多，難以及時分解引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持充足休息，適度功能鍛煉，多曬太陽，也可以使用熱敷的方法幫助恢復(fù)。
      
      以上是對“本人脊柱酸疼請大夫給診斷一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導(dǎo)致腰背部肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉擴(kuò)胸和小燕飛動作，能去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿效果更好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析考慮是頸椎腰椎都有間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀，跟你平時生活效果有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多睡硬板床少做彎腰的動作少做低頭族?？梢酝ㄟ^針灸微波熱奄包等中醫(yī)理療進(jìn)行治療