舌頭感覺有點(diǎn)干澀，往里縮

      你好，你您從現(xiàn)在開始飯前飯后用生理鹽水漱口，可以吃一些含B族維生素和VC多的食物，或者服用藥用維生素B2片一周，一天三次，一次一片，最近盡量不要吃冷熱湯和辛辣刺激性食物。多喝白開水，最主要的是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，愉悅心情，建議您平時(shí)刷牙的時(shí)候也要刷刷舌頭。
      

      病情分析：
      你好，下焦?jié)駸峥梢酝ㄟ^中醫(yī)調(diào)理進(jìn)行改善，同時(shí)也可以食用一些具有祛濕功效的食物，比如綠豆湯、冬瓜、絲瓜、綠茶、扁豆、薏仁、花茶等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)老師開中醫(yī)調(diào)理，并且要注意多喝水，注意多運(yùn)動(dòng)，不宜暴飲暴食，少喝酒，飲食最好清淡，減少食用肥膩、過甜、辛辣刺激的食物，保持良好的消化功能。