屁股挑一下和下樓梯摔傷地方會疼

      肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，持續(xù)不緩解及時檢查一下磁共振排除滑膜炎積液的情況，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療沖擊波紅外線針灸
      

      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是肌肉拉傷，現(xiàn)在四個月存在疼痛不舒服，可能是沒有休息好，反復(fù)的損傷。局部的地方可以熱敷，另外就是配合膏藥比如消痛貼膏治療。另外就是盡量減少局部用力和長距離行走。