腰椎間盤突出，2節(jié)，4～5、5～骶1

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，中藥、膏藥、針灸、針刀，銀質(zhì)針、內(nèi)熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學(xué)溶解法等方法。對(duì)已確診的腰椎間盤突出癥，經(jīng)嚴(yán)格非手術(shù)治療無(wú)效，或馬尾神經(jīng)受壓者，可考慮椎間孔鏡治療，手術(shù)治療。具體治療方案需要根據(jù)狀和醫(yī)生體格檢查的體征選擇。
      

      根據(jù)你的描述，你的所說(shuō)的情況腰椎間盤突出癥保守治療可以選擇針灸按摩，必要時(shí)小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時(shí)注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點(diǎn)水等?，F(xiàn)在情況暫時(shí)還不能健身。
      

      健身后沒有疼痛是可以繼續(xù)的但是一定要避免上身負(fù)重的健身。腰間盤突出可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站及彎腰活動(dòng)
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，你不要有太大的心理壓力，你的腰椎已經(jīng)有退行性的病變，日常生活中還是要引起重視
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免久戰(zhàn)和久坐，避免腰部負(fù)重，避免彎腰等動(dòng)作，有一些劇烈的運(yùn)動(dòng)是不宜做的，但是日常散步或者一般的鍛煉是可以，如果是腰部強(qiáng)度過(guò)大的動(dòng)作，最好不要勉強(qiáng)做
      

      病情分析：
      有先天性的腰椎側(cè)彎也可以鍛煉身體的，尤其是可以每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉，主要是做小燕飛動(dòng)作
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)間了可以去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院脊柱外科醫(yī)生當(dāng)面看看，測(cè)量一下，記住測(cè)試我的角度，看看是繼續(xù)保手術(shù)治療還是手術(shù)矯正脊柱側(cè)彎
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，腰椎間盤輕度突出并少有側(cè)彎，如果再做一些腰部負(fù)荷力量鍛煉時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)腰酸腰痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)與腰間盤突出患者，還是要求把握健身的強(qiáng)度及方法，鍛煉到腰背部肌肉力量的例如三點(diǎn)法，五點(diǎn)法，飛魚式等可以做，但是也需要注意不能時(shí)間久導(dǎo)致腰部肌肉損傷。
      
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出，2節(jié)，4～5、5～骶1”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！