有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 夢游癥(可能)記憶問題

夢游癥(可能)記憶問題

女 | 18歲 2020-03-21 09:00:27 1人回復 來自九江市

健康咨詢描述: 昨天晚上八點多在桌子前上網(wǎng)課的時候,當時因為手機沒有電,就在插著電上課,然后有點無聊吧,就有點困,今天凌晨4點多的時候從床上醒來,然后我才意識到我睡覺了,手機打開發(fā)現(xiàn)頁面還停留在網(wǎng)課關閉的頁面。但是我一點都不記得自己什么時候上床睡的覺,然后我充電器也拔掉了,手機被我?guī)У酱采?,外套衣服之類的,都和平常一樣脫掉并放好。如果不是我沒有一點睡覺的印象的話,我醒來和我平常有什么兩樣。因為我今年高三嘛,平常都是12點左右睡的覺,平時就算比較困,也不會像這樣子沒有意識的去睡覺,剛好這幾天有關注dId的消息,導致我半夜醒來的時候有點慌,不確定這是我的夢游還是所謂的DID。然后我幼年時期有過夢游癥,后來治療以后就再也沒有過了。另外我發(fā)現(xiàn)這些年來我的記憶力有點衰退,不再像我以前一樣有那么好的記憶了,反應能力也比以前要慢。

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:59:14 我要投訴

      你首先應該咨詢一下你父母,是不是你父母幫你整理的衣服把你放到了床上呢?就算是夢游,你也應該做不到這么整齊吧?建議你勞逸結(jié)合,平時除了學習以外,一定要有適當?shù)臉I(yè)余時間,可以散散步,或者做一些自己喜歡的東西,一味的學習肯定會影響學習效率。

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