大姨媽顏色淺，有血塊

      你好，這是子宮里面有淤血，建議您月經(jīng)期間要注意小腹部保暖，避免因為小腹部受涼引起痛經(jīng)加重，影響月經(jīng)正常，建議您平時多注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免影響身體正常，

      病情分析：
      您的這些情況，還有圖片顯示是月經(jīng)周期宮內(nèi)淤血月經(jīng)量少的情況。
      指導(dǎo)意見：
      抓緊時間到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科接受醫(yī)生的診治，確診月經(jīng)量過少以后可以口服益母草顆粒和烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理，這期間多喝姜絲紅糖水，促進(jìn)宮內(nèi)淤血快速排出。多注意腹部保暖。