悶在家里。頭發(fā)掉的也快。怎么辦

      病情分析：
      患者因為疫情的問題，老是待在家里，頭發(fā)掉的比較快，可能是焦慮的問題
      指導意見：
      最好還是出去走走轉轉，如果是熬夜睡眠不足，老是呆在家里的話，也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，頭發(fā)掉的快慢，主要是遺傳的問題
      

      病情分析：
      脫發(fā)就是頭發(fā)減少，可能是突發(fā)性的，也可能是逐漸脫發(fā)，導致患者焦慮和煩惱。脫發(fā)如果量較少，一般不需要治療；如果發(fā)生大量脫發(fā)或大面積脫發(fā)，醫(yī)生可能會給予局部用藥或聯(lián)合治療。
      指導意見：
      在飲食方面，多吃新鮮、富含維生素的蔬菜、水果，少油膩飲食，忌辛辣等刺激性食物，戒煙酒；在心理方面，要妥善舒解壓力，保持積極樂觀的心態(tài)，不要有過大的壓力；在作息方面，要注意勞逸結合，保證充足的休息，同時注意體育鍛煉；在生活習慣方面，要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，勤洗發(fā)，保持頭發(fā)的濕潤，用輕柔的梳子，防止給頭發(fā)和頭皮造成不良刺激。
      
      以上是對“悶在家里。頭發(fā)掉的也快。怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的這種情況從描述的癥狀來看考慮神經(jīng)衰弱引起的可能性大！
      指導意見：
      針對這種情況，與情緒失調(diào)等因素有關系，首先要調(diào)整好心態(tài)，少生氣，別熬夜，規(guī)律清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，多飲水，同時找個好中醫(yī)調(diào)理一下，會很快好起來的！