我的身高比較矮想要長(zhǎng)高想求助醫(yī)生

      您好，您今年20歲，身高偏矮，這種情況能否長(zhǎng)高，首要條件是骨骺尚未閉合，建議您拍個(gè)骨齡片檢查明確。日?？梢远嘧鰬敉饣顒?dòng)，每天跑步，跳繩30分鐘，注意飲食調(diào)整，葷素搭配，保證睡眠，避免熬夜，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系的，最好到醫(yī)院拍個(gè)腕骨片，看看骨骼線是否閉合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨骼線沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的空間，還可以打生長(zhǎng)激素，平時(shí)多參加體育鍛煉，特別是打籃球跳繩，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長(zhǎng)高的前提。
      

      病情分析：
      你好！身高與遺傳有很大的關(guān)系，后天因素也會(huì)影響身高的。想要長(zhǎng)高的話就得多做跑跳運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐之類的食品。
      
      以上是對(duì)“我的身高比較矮想要長(zhǎng)高想求助醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)樯砀吲c遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的，但是營(yíng)養(yǎng)只占1/3，遺傳也是在1/3。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你到醫(yī)院先拍一個(gè)骨骼片子看看，如果已經(jīng)閉合了，那就不可能再長(zhǎng)高了，說(shuō)明你沒(méi)有把握住生長(zhǎng)發(fā)育的高峰時(shí)期。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你反映的情況，20歲了有可能還會(huì)再長(zhǎng)的，可能遺傳了你爸爸的基因，還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高，身高是受遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)兩部分組成的，遺傳因素占70%，后天因素占30%，可以進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物多參加體育運(yùn)動(dòng)，來(lái)刺激骨骼的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多進(jìn)食高營(yíng)養(yǎng)的食物，牛肉，羊肉，瘦肉，海產(chǎn)品，雞蛋，牛奶，多參加體育運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑，打籃球，原地跳高，刺激長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)，還是有可能長(zhǎng)高的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你的描述的情況，身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片，如果骨骺線沒(méi)有閉合，還能長(zhǎng)高的。建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，如跑步，跳繩，游泳等，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。使用增高藥物是不可以的。

      病情分析：
      如果按照父母的身高，你有可能長(zhǎng)到180左右。但凡事都有意外。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院拍個(gè)片子，看骨骺線有沒(méi)有閉合。如果沒(méi)有閉合，有可能遺傳你父親晚長(zhǎng)。吃藥沒(méi)有作用，主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，多做有拉伸動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。
      以上是對(duì)“我的身高比較矮想要長(zhǎng)高想求助醫(yī)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！