健康咨詢(xún)描述: 我剛剛在家跳繩,跳了100下,然后就雙腿發(fā)軟發(fā)麻,頭昏眼花了,心跳每分鐘大概是144下左右!是什么問(wèn)題呢?
如果不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的情況下,突然跳了100下,有可能會(huì)造成這種情況呢,您平時(shí)有沒(méi)有血壓低?和貧血的這種情況。這個(gè)先休息一下,看心跳能不能緩解?不能緩解的話。你就到醫(yī)院檢查一下。
沒(méi)有血壓低和貧血,我坐下一會(huì)緩解多了!
那就沒(méi)有問(wèn)題了,有可能是做劇運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致。
病情分析:
可能是由于長(zhǎng)時(shí)間缺乏鍛煉,在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,會(huì)造成血液的重新分布,血流會(huì)明顯的向四肢肌肉增加,因此流向頭顱、胃部等器官的血流就會(huì)減少。由于產(chǎn)熱增加,會(huì)造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境紊亂,若散熱出現(xiàn)障礙,就很容易引起中暑,主要表現(xiàn)為頭暈,惡心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果癥狀持續(xù)不能緩解或者加重,一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷進(jìn)一步治療。
能緩解,現(xiàn)在坐了一會(huì),緩解很多了,那請(qǐng)問(wèn)以后我要怎樣鍛煉呢?
運(yùn)動(dòng)量逐漸增加
病情分析:
你好,對(duì)于你目前出現(xiàn)的雙腿麻木不適,結(jié)合心跳速度快,主要考慮可能是心動(dòng)過(guò)速而引起的不適癥狀的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好。你目前需要多注意休息,避免過(guò)度活動(dòng),可以及時(shí)的去醫(yī)院行心電圖以及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查一下明確診斷為宜的。
以上是對(duì)“不知道是什么原因,可能是很少運(yùn)動(dòng)吧?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)短心內(nèi)增加心臟的負(fù)擔(dān),引起心率增快,供血不足
指導(dǎo)意見(jiàn):
對(duì)于平時(shí)不運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō),應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,不用一次增加過(guò)渡,心率達(dá)到120左右為宜,如果平時(shí)不運(yùn)動(dòng),猛地運(yùn)動(dòng)過(guò)度就會(huì)引起心率過(guò)快,從而引起心臟排血分?jǐn)?shù)減少,這樣在每分鐘之內(nèi)排出的血量借會(huì)減少,會(huì)引起缺血缺氧的表現(xiàn),再者,過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)引起消耗增加,從小就引起了缺氧的癥狀,一般沒(méi)問(wèn)題,可以逐漸增加活動(dòng)量就可以了
哦,那請(qǐng)問(wèn)以后我該怎么去運(yùn)動(dòng)?
以自己的身體適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn),逐漸增加活動(dòng)量,比如快走慢跑,出現(xiàn)心慌就減少活動(dòng)量或停止運(yùn)動(dòng)。在這之前可以對(duì)心肺做個(gè)查體,排除器質(zhì)性病變,就更沒(méi)問(wèn)題了。再者,我們35歲以上本身也應(yīng)該每年檢查一次,所以看一看更好一些,至于運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持,這樣自己的身體體能才會(huì)逐漸增加
做什么檢查是對(duì)心肺查體?我去年年尾已經(jīng)做過(guò)全身體檢了,沒(méi)有器質(zhì)性的病變!
那就沒(méi)什么問(wèn)題,心肺檢查以胸部CT,肺功能檢測(cè),心電圖,心臟彩超為主,若做過(guò)就不用做了
補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)血益氣,興奮精神。用于身體衰弱、氣血兩虧、思慮...[說(shuō)明書(shū)]
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