手淫過(guò)多有點(diǎn)虛咋補(bǔ)回來(lái)

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果頻繁手淫的話，會(huì)導(dǎo)致男性精神不振，身體虛弱，曾情況建議你飲食上注意增加營(yíng)養(yǎng)，另外，以后應(yīng)該減少手淫，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，不要熬夜，身體狀況應(yīng)該會(huì)逐漸變好的！
      

      手淫現(xiàn)象在青年男性中較普遍，很多人對(duì)手淫存在錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，手淫的出現(xiàn)主要是性成熟男性長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活時(shí)的一種替代，規(guī)律少量次數(shù)的手淫本身危害并不大。過(guò)于頻繁時(shí)則會(huì)有可能造成前列腺炎，精囊炎，甚至勃起不堅(jiān)，早泄等可能。飲食上注意蛋白質(zhì)豐富的飲食，多補(bǔ)充維生素就可以。