前段時間手淫了一次，現(xiàn)在已經(jīng)過去一周了脖起有點軟

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的咨詢內(nèi)容分析。不知你的夜間陰莖生理性勃起（包括晨勃）的情如何？如果這生理性勃起正常，則是會考慮因為精神心理因素所致的原因，是否對手淫有心理陰影？建議放松心情，擺脫心理陰影一段時間則是能恢復(fù)正常，如有問題則到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科或是男性科進一步檢查，查清原因，以便治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，曾經(jīng)有過手淫的問題，這種現(xiàn)象是很普遍的，不要如此緊張，精神壓力也會引起一些性功能的障礙。
      指導(dǎo)意見：
      因為發(fā)育成熟的男孩子，由于雄性激素的作用，可能會有性的沖動，進而導(dǎo)致手淫，只要不是太過于頻繁就可以了，平時一定注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當(dāng)活動和鍛煉身體，提高抵抗力。