一天一次手淫，吃什么補精

      手淫是一種不良習慣，過度手淫會導致腎中精氣虧損。食物補充：海參，海蝦。藥物治療：六味地黃丸，左歸丸。最好改掉手淫這個不良習慣，平時可以做些戶外運動，為自己制定個好的生活計劃。

      病情分析：
      你好，頻繁手淫對健康有很大影響，會引起陽痿早泄，泌尿系感染，前列腺炎，腎虛，記憶力下降等，
      指導意見：
      龜頭腫是由于你頻繁手淫過度摩擦刺激引的充血水腫，需要立即停止戒掉手淫，勤換內(nèi)衣，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，使用高錳酸鉀清洗外陰，祝你健康！

      病情分析：
      您好，初步考慮您一天一次手淫，這樣的情況會影響健康，可以進行鍛煉運動等方式改善情況
      指導意見：
      建議，平時可以多進行運動，如跑步，打球等進行運動，合理營養(yǎng)的飲食習慣，多吃新鮮的水果蔬菜，保證充足的睡眠得到改善。
      以上是對“一天一次手淫，吃什么補精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！