便秘是怎么回事，這算便秘與腹瀉交替嗎？

      不是便秘和腹瀉交替，你拉肚子主要是吃燒烤火鍋引起的，飲食不當(dāng)造成的拉肚子。飲食忌口，忌辛辣刺激食物，忌食生冷硬油炸食物，可以吃蔬菜水果和粗纖維食物，攝入營養(yǎng)均衡全面。適當(dāng)增加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動?？梢钥诜?fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊，調(diào)理胃腸菌群，你這問題不大，主要飲食忌口就行。

      你好，便秘與腹瀉交替出現(xiàn)考慮腸炎的可能，可以適當(dāng)服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進(jìn)行調(diào)節(jié)，期間注意飲食調(diào)理，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。