有長(zhǎng)期便秘，好多年了

      你好，結(jié)合你的描述可以服用地衣芽孢桿菌調(diào)節(jié)腸道菌群，乳果糖口服液潤(rùn)腸通便。
      平日應(yīng)結(jié)合四時(shí)的變化規(guī)律，起居有常，順應(yīng)自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、生冷之物，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免邪氣侵犯，保持良好的心態(tài)。
      

      目前這個(gè)考慮是有消化的，功能不好，這個(gè)是有便秘的，可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以多吃水果和蔬菜，可以吃葡萄香蕉，火龍果這些都有通便的作用，多吃蔬菜的，那么要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，可以喝蜂蜜水，乳果糖口服液必要的時(shí)候做腸鏡
      

      你好，這是有便秘的原因，這種情況平時(shí)需要飲食，多吃清淡飲食少吃辛辣食物，多吃青菜和水果，多按揉肚子，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成每天都排大便的習(xí)慣，多喝蜂蜜水，盡量少用藥物，以免產(chǎn)生藥物依賴。
      
      以上是對(duì)“有長(zhǎng)期便秘，好多年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！