用腦過度會造成什么結(jié)果

女 | 32歲 2020-03-19 04:15:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我用腦不停差不多一年，在這一年晚上都在用腦，基本睡不著，就算睡著了也是和醒著沒區(qū)別，更累，浮想聯(lián)翩，現(xiàn)在是人塌了，和瘋?cè)艘赖娜藳]區(qū)別，沒一點(diǎn)力氣，全身散架無力，頭痛無精神，行走的僵尸樣，最重要的是失眠，健忘，無力

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2020-03-19 04:23:29 我要投訴

用腦過度腦疲勞得不到有效休息的會引起記憶力減退，也會引起精神萎靡，睡眠不足，而且還會導(dǎo)致食欲減退，所以建議你應(yīng)該要注意要做到勞逸結(jié)合，讓大腦得到有效的休息，平時也可以多吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充營養(yǎng)的食物。

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2020-03-19 05:29:15

這種情況主要是與不良習(xí)慣有關(guān)的，可以用點(diǎn)藥物百樂眠看看，這個藥是用來治療失眠的中成藥的！平常注意休息清淡飲食適量運(yùn)動有好處的，睡前揉揉耳唇，用熱水泡泡腳有好處的

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