有問必答網(wǎng)內科呼吸內科 → 可能是腰椎附近肌肉疼

可能是腰椎附近肌肉疼

男 | 23歲 2020-03-18 23:16:42 3人回復 來自威海市

健康咨詢描述: 這幾天疫情在家,一直在床上坐著打游戲。。結果不知道什么時候開始腰椎左側肌肉很疼,一般只有在挺腰和左右扭腰的時候會有脹痛感。。請問會自行修復嗎

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楊國軍
楊國軍 聊城市東昌府人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心力衰竭,原發(fā)性高血壓,冠心病,病毒性心肌炎,急性 幫助網(wǎng)友:2950
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2020-03-19 00:38:32 我要投訴

      由于你的做的時間太久,所以會導致出現(xiàn)腰肌出現(xiàn)僵直,或者是由于沒有運動所引起的疼痛這種情況之下,需要多注意活動和按摩,建議按摩之后噴點云南白藥氣霧劑,或者晚上需要熱敷癥狀就得到緩解好轉的。
      

汪淑霞
汪淑霞 定西市安定區(qū)青嵐山鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,肺炎,上呼吸道感染,消化不良,慢性胃 幫助網(wǎng)友:6742稱贊:9
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2020-03-18 23:19:33 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀有可能是腰肌勞損,主要是因為打游戲長期保持一個姿勢而引起的
      指導意見:
      首先建議你要有正確的坐姿,多休息,不要扛重物,吃點活血止痛膠囊,舒筋活血片,大概一周以后就會恢復了
      

閔祥蘭
閔祥蘭 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病、高血壓、胃炎、消化道出血。 幫助網(wǎng)友:4554
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2020-03-18 23:23:18 我要投訴

      病情分析:
      疫情期間一直在床上坐著打游戲,腰椎附近肌肉疼痛,考慮是因為坐的時間太長,疲勞所至,注意不要坐時間太久,最近不能出門,可在室內活動。
      指導意見:
      建議長時間呆在家里,注意保持生活規(guī)律,不要長時間玩手機,多做體育運動,按時起居,養(yǎng)成良好的生活習慣,
      
      以上是對“可能是腰椎附近肌肉疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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