健康咨詢描述: 這幾天疫情在家,一直在床上坐著打游戲。。結果不知道什么時候開始腰椎左側肌肉很疼,一般只有在挺腰和左右扭腰的時候會有脹痛感。。請問會自行修復嗎
由于你的做的時間太久,所以會導致出現(xiàn)腰肌出現(xiàn)僵直,或者是由于沒有運動所引起的疼痛這種情況之下,需要多注意活動和按摩,建議按摩之后噴點云南白藥氣霧劑,或者晚上需要熱敷癥狀就得到緩解好轉的。
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