站不了多久就腳后跟疼
健康咨詢(xún)描述： 站不了十分鐘就腳后跟疼怎么回事，疼的厲害而且覺(jué)得腿很累
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病情分析：
你需要描述一下疼痛的具體位置，如果是腳后跟足底側(cè)疼痛，考慮跖筋膜炎；如果是腳后跟后側(cè)疼痛，考慮跟腱炎，這兩種疾病在長(zhǎng)時(shí)間在你以及長(zhǎng)久行走會(huì)出現(xiàn)疼痛，明確診斷需要去醫(yī)院拍片檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
跖筋膜炎或跟腱炎，都需要休息，避免長(zhǎng)時(shí)間行走或跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)。如果疼痛嚴(yán)重，可以外用雙氯芬酸鈉凝膠，或于康復(fù)科理療。
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您好，這種情況考慮足部肌筋膜炎、跟腱炎的可能性大，與勞累，受涼，久站，長(zhǎng)時(shí)間行走，劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，避免穿鞋過(guò)高或過(guò)緊。溫水多泡泡腳，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，外用扶他林軟膏或紅花油，多揉會(huì)，讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話(huà)，可口服些藥物，如，布洛芬緩釋膠囊或塞來(lái)昔布膠囊等。對(duì)癥處理，觀察看下。
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你描述這種情況一般和體重過(guò)大或者站立過(guò)久引起的足底肌膜炎有關(guān)。腳后跟疼的話(huà)還要排除跟痛癥的情況，您這個(gè)年紀(jì)暫時(shí)活動(dòng)，注意休息，同時(shí)避免穿高跟鞋，避免久站，爬山，爬樓梯，可以熱敷，外用藥，膏藥不過(guò)敏也可以，如果嚴(yán)重的不緩解，需要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚比較好。
以上是對(duì)“站不了多久就腳后跟疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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