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請(qǐng)問(wèn)，15歲初中生能做腹肌10分鐘巔峰訓(xùn)練嗎？
保密 | 0個(gè)月 2020-03-18 20:48:57
1人回復(fù)
來(lái)自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 您好，我是一個(gè)15歲的初中生，有過(guò)一些鍛煉基礎(chǔ)，每天會(huì)做200個(gè)上下蹲，50個(gè)俯臥撐，仰臥起坐100個(gè)，每天最少睡眠八個(gè)小時(shí)，飲食習(xí)慣正常，無(wú)不良嗜好，平日里感覺(jué)還可以，在網(wǎng)上看到了這個(gè)視頻，想要像他那樣鍛煉請(qǐng)問(wèn)可以嗎？會(huì)對(duì)身體造成傷害嗎？還請(qǐng)告訴我，謝謝。
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